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Wie wirkt Hypnose?
Bei der Einleitung einer Trance, wird die Aufmerksamkeit weg von äußeren Reizen, hin auf ein schönes Erleben(z.B. Urlaub, Lieblingsplatz etc.) gelenkt. Körperliche Entspannung setzt ein, die mit einer Beruhigung der inneren Rhythmen (Atmung und Pulsschlag) verbunden sind.
Je wirklicher ein Patient diesen Zustand der Entspannung erfährt, desto mehr rückt die äußere Wirklichkeit in den Hintergrund.
Hypnose hilft hier also, seine Fähigkeiten zu entwickeln, sich in eigener Verantwortung bei unterschiedlichen z.B. ärztlichen/zahnärztlichen Maßnahmen oder in angespannten Lebenslagen, diese entspannt und zufrieden wahrzunehmen.
In der Psychotherapie, kann man sich die Wirkung der Hypnose so vorstellen, das man zur Symptomkontrolle mit Hilfe der Hypnose eine Art „alternative Wirklichkeit“ schafft und in Veränderung oder völlige Aufhebung von Symptomen, so lange und intensiv erlebt, bis diese hypnotisch imaginierte Wirklichkeit Teil des normalen Lebens wird.
Das Widererleben einer problematischen Vergangenheit, Traumata, Ängste oder Phobien – so als würde es passieren – sind von Bedeutung, denn nur so können vergessene oder verdrängte Teile wieder erinnert werden, und nur so können sie, dann aus einem anderen Blickwinkel betrachtet und mit einer anderen Bedeutung versehen und mit einem heutigen, angemessenen Gefühl empfunden werden.
Prozesse der seelischen, geistigen und emotionalen Verarbeitung, die gestört waren, können in hypnotischer Trance leichter und schneller korrigiert werden.
Die Hypnose/Trancearbeit bietet viele Möglichkeiten und ist immer ein spannendes und entspannendes Erlebnis.